Info
Ten blog rowerowy prowadzi drBike z miasteczka Wrocław.
Mam przejechane 63033.15 kilometrów w tym 0.00 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 13.20 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 44572 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2024, Czerwiec5 - 0
- 2024, Maj7 - 0
- 2024, Kwiecień4 - 0
- 2024, Marzec6 - 0
- 2024, Luty6 - 0
- 2024, Styczeń12 - 0
- 2023, Grudzień11 - 0
- 2023, Listopad3 - 0
- 2023, Październik7 - 0
- 2023, Wrzesień6 - 0
- 2023, Sierpień14 - 0
- 2023, Lipiec12 - 0
- 2023, Czerwiec8 - 0
- 2023, Maj11 - 0
- 2023, Kwiecień9 - 0
- 2023, Marzec22 - 0
- 2023, Luty13 - 0
- 2023, Styczeń14 - 0
- 2022, Grudzień10 - 0
- 2022, Listopad10 - 0
- 2022, Październik14 - 0
- 2022, Wrzesień16 - 0
- 2022, Sierpień11 - 0
- 2022, Czerwiec3 - 0
- 2022, Maj2 - 0
- 2022, Kwiecień1 - 0
- 2021, Listopad1 - 0
- 2021, Październik2 - 0
- 2021, Wrzesień2 - 0
- 2021, Sierpień1 - 0
- 2021, Lipiec2 - 0
- 2021, Czerwiec3 - 0
- 2021, Maj4 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień2 - 0
- 2020, Lipiec2 - 0
- 2020, Czerwiec4 - 0
- 2020, Maj2 - 0
- 2019, Wrzesień3 - 0
- 2019, Sierpień5 - 0
- 2019, Lipiec4 - 0
- 2019, Czerwiec11 - 0
- 2019, Maj7 - 1
- 2019, Kwiecień3 - 0
- 2019, Luty6 - 0
- 2018, Listopad2 - 0
- 2018, Październik2 - 0
- 2018, Wrzesień7 - 0
- 2018, Sierpień1 - 0
- 2018, Lipiec4 - 0
- 2018, Maj6 - 1
- 2018, Kwiecień4 - 0
- 2017, Marzec1 - 0
- 2017, Styczeń2 - 0
- 2016, Grudzień4 - 0
- 2016, Listopad4 - 0
- 2016, Październik9 - 0
- 2016, Wrzesień15 - 0
- 2016, Sierpień11 - 1
- 2016, Lipiec9 - 0
- 2016, Czerwiec19 - 0
- 2016, Maj23 - 0
- 2016, Kwiecień13 - 0
- 2016, Marzec15 - 0
- 2016, Luty9 - 0
- 2016, Styczeń18 - 0
- 2015, Grudzień16 - 0
- 2015, Listopad20 - 0
- 2015, Październik26 - 0
- 2015, Wrzesień24 - 0
- 2015, Sierpień30 - 0
- 2015, Lipiec26 - 0
- 2015, Czerwiec30 - 0
- 2015, Maj25 - 0
- 2015, Kwiecień8 - 0
- 2015, Marzec21 - 0
- 2015, Luty14 - 0
- 2015, Styczeń17 - 0
- 2014, Grudzień9 - 0
- 2014, Listopad11 - 0
- 2014, Październik13 - 0
- 2014, Wrzesień12 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec27 - 0
- 2014, Czerwiec24 - 0
- 2014, Maj21 - 0
- 2014, Kwiecień18 - 0
- 2014, Marzec27 - 3
- 2014, Luty20 - 5
- 2014, Styczeń26 - 0
- 2013, Grudzień18 - 3
- 2013, Listopad7 - 1
- 2013, Październik17 - 0
- 2013, Wrzesień12 - 4
- 2013, Sierpień18 - 4
- 2013, Lipiec12 - 0
- 2013, Czerwiec12 - 4
- 2013, Maj5 - 0
- 2013, Kwiecień18 - 0
- 2013, Marzec16 - 0
- 2013, Luty19 - 0
- 2013, Styczeń21 - 4
- 2012, Grudzień19 - 7
- 2012, Listopad21 - 4
- 2012, Październik28 - 2
- 2012, Wrzesień12 - 3
- 2012, Sierpień25 - 3
- 2012, Lipiec15 - 8
- 2012, Czerwiec16 - 2
- 2012, Maj23 - 5
- 2012, Kwiecień18 - 4
- 2012, Marzec28 - 3
- 2012, Luty11 - 0
- 2012, Styczeń15 - 2
- 2011, Grudzień20 - 1
- 2011, Listopad22 - 8
- 2011, Październik15 - 0
- 2011, Wrzesień2 - 0
- 2011, Sierpień8 - 4
- 2011, Lipiec12 - 1
- 2011, Czerwiec16 - 2
- 2011, Maj20 - 2
- 2011, Kwiecień12 - 2
- 2011, Marzec19 - 0
- 2011, Luty20 - 0
- 2011, Styczeń19 - 4
- 2010, Grudzień19 - 4
- 2010, Listopad27 - 0
- 2010, Październik27 - 3
- 2010, Wrzesień21 - 0
- 2010, Sierpień23 - 1
- 2010, Lipiec22 - 0
- 2010, Czerwiec29 - 10
- 2010, Maj23 - 7
- 2010, Kwiecień25 - 0
- 2010, Marzec24 - 0
- 2010, Luty21 - 0
- 2010, Styczeń25 - 2
- 2009, Grudzień16 - 0
- 2009, Listopad18 - 0
- 2009, Październik23 - 1
- 2009, Wrzesień23 - 0
- 2009, Sierpień22 - 0
- 2009, Lipiec33 - 0
- 2009, Czerwiec26 - 1
- 2009, Maj23 - 0
- 2009, Kwiecień16 - 0
- 2009, Marzec23 - 0
- 2009, Luty17 - 0
- 2009, Styczeń18 - 0
- 2008, Grudzień11 - 0
- 2008, Listopad18 - 0
- 2008, Październik20 - 0
- 2008, Wrzesień25 - 0
- 2008, Sierpień23 - 0
- 2008, Lipiec25 - 0
- 2008, Czerwiec22 - 0
- 2008, Maj22 - 0
- 2008, Kwiecień24 - 0
- 2008, Marzec22 - 0
- 2008, Luty1 - 0
- 2008, Styczeń1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2022
| Dystans całkowity: | 31.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 10:47 |
| Średnia prędkość: | 10.30 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 16.63 km/h |
| Suma podjazdów: | 185 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 192 (0 %) |
| Maks. tętno średnie: | 170 (0 %) |
| Suma kalorii: | 5467 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 6.25 km i 1h 04m |
| Więcej statystyk | |
- DST 5.03km
- Czas 00:25
- VAVG 4:58min/km
- VMAX 3:43min/km
- HRmax 189
- HRavg 170
- Kalorie 363kcal
- Podjazdy 21m
- Aktywność Bieganie
-
Lunch Run
Piątek, 30 grudnia 2022 · dodano: 30.12.2022 | Komentarze 0
- Czas 01:53
- HRmax 151
- HRavg 109
- Kalorie 646kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Czwartek, 29 grudnia 2022 · dodano: 29.12.2022 | Komentarze 0
- DST 5.19km
- Czas 00:25
- VAVG 4:49min/km
- VMAX 3:42min/km
- HRmax 192
- HRavg 161
- Kalorie 364kcal
- Podjazdy 11m
- Aktywność Bieganie
-
Evening Run
Wtorek, 27 grudnia 2022 · dodano: 27.12.2022 | Komentarze 0
- Czas 01:17
- HRmax 161
- HRavg 115
- Kalorie 518kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Poniedziałek, 26 grudnia 2022 · dodano: 26.12.2022 | Komentarze 0
- Czas 01:33
- HRmax 153
- HRavg 112
- Kalorie 596kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Środa, 21 grudnia 2022 · dodano: 21.12.2022 | Komentarze 0
- DST 5.01km
- Czas 00:25
- VAVG 4:59min/km
- VMAX 4:01min/km
- HRmax 166
- HRavg 150
- Kalorie 359kcal
- Podjazdy 18m
- Aktywność Bieganie
-
Afternoon Run
Piątek, 16 grudnia 2022 · dodano: 16.12.2022 | Komentarze 0
- Czas 01:20
- HRmax 163
- HRavg 118
- Kalorie 577kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Wtorek, 13 grudnia 2022 · dodano: 13.12.2022 | Komentarze 0
- DST 5.03km
- Czas 00:27
- VAVG 5:22min/km
- VMAX 3:46min/km
- HRmax 181
- HRavg 156
- Kalorie 380kcal
- Podjazdy 20m
- Aktywność Bieganie
-
Lunch Run
Niedziela, 11 grudnia 2022 · dodano: 11.12.2022 | Komentarze 0
- DST 10.99km
- Czas 01:20
- VAVG 7:16min/km
- VMAX 3:36min/km
- HRmax 172
- HRavg 138
- Kalorie 1015kcal
- Podjazdy 115m
- Aktywność Bieganie
-
Mini nocna masakra 2022
Sobota, 3 grudnia 2022 · dodano: 03.12.2022 | Komentarze 0
- Czas 01:42
- HRmax 153
- HRavg 115
- Kalorie 649kcal
- Aktywność Ciężary
Evening Weight Training
Czwartek, 1 grudnia 2022 · dodano: 01.12.2022 | Komentarze 0